いつも走っているランニングコース
30分を切ることが目標だったのですが
昨日ついに29分ジャストでゴールすることが出来ました。
ちなみに今日は30分でした。
でも、コンスタントに30分で走れるようになったのはうれしいです。
タイム縮めるためには走り方とかペース配分とか
いろいろと考えないといけなくて
ランニングも奥が深いなぁと思い始めました。
次の目標は25分・・・どこでタイムを縮めれば良いのか考えると楽しいです。